Групповые тренировки MX4

Что такое программа MX4?

Выносливость — сочетание равновесия, координации, устойчивости и стойкости.
Сила — контроль и целенаправленность.
Мощность — взрывные и динамичные упражнения.
Кардио тренировки — плавность и ритмичность выполнения.

На станциях выполняется по три упражнения, а затем участники переходят на новую позицию.

За одно занятие каждый проходит один полный круг на четырех станциях, задействуя все четыре составляющие: выносливость, силу, мощность, кардио.

Урок проводится в тренажерном зале MATRIX с использованием системы CONNEXUS для функциональных тренировок.

Дополнительно участник может подключиться к системе контроля пульса DexBee, чтобы запоминать прогресс и следить за состоянием сердца.

Тренировка MX4 проводится каждую неделю.

Посетить занятие можно по предварительной записи через расписание в мобильном приложении.

Ссылки на скачивание для IOS и для Android

Клубные карты 8 (843) 233-45-55
WhatsApp +7 987 221-45-55
Заказать обратный звонок через форму ниже.

Оставьте заявку и мы перезвоним вам!