Аквааэробика

Тренировки в бассейне не только тонизируют мышцы, но и дают отличные результаты за короткое время.

Главным преимуществом аквааэробики является то, что давление на суставы и позвоночник значительно уменьшается, вода делает связки и мышцы более эластичными, снижает нагрузку на позвоночник и суставы, оказывает массирующий эффект и придает движениям инерционности и мягкую нагрузку.

Тренировки в бассейне не только тонизируют мышцы, но и дают отличные результаты за короткое время.

Aqua Pump

Занятие высокой интенсивности для людей средней и высокой подготовленности. Направлено на развитие всех мышечных групп. Помогает снизить вес, разгрузив суставы.

Aqua Tabs

Силовой урок для мышц брюшного пресса. Используемое аква-оборудование: пояс и перчатки. Занятие подходит для любого уровня подготовки.

Aqua Noodles

Урок направлен на тренировку сердечно-сосудистой и дыхательной систем организма, а также на развитие координационных способностей. Используемое оборудование — гибкая трубка noodles, поддерживает тело на поверхности, а также служит средством для дополнительного сопротивления. Занятие подходит для любого уровня подготовки.

Персональные тренировки в воде

Занятия проводятся по индивидуально разработанной программе с учетом ваших пожеланий, начального уровня подготовки, медицинских противопоказаний и особенностей организма.

Высокая эффективность тренировок достигается благодаря постоянному контролю тренера, корректировке программы занятий и регулярному мониторингу результатов.

Тренировки доступны для обладателей клубной карты «Терра Вита».

Клубные карты 8 (843) 233-45-55
WhatsApp +7 987 221-45-55
Заказать обратный звонок через форму ниже.

Оставьте заявку и мы перезвоним вам!


Другие направления

Силовые и смешанные форматы
Разнообразные стили фитнес программ.
Разумное тело
Совершенное тело = разумное тело.
Персональный тренинг
Для тех, кто уважает свое время и ценит результат.
Групповые тренировки MX4
Функциональный формат круговой тренировки на тренажерах MATRIX.
Тренажерный зал MATRIX
Приглашаем ощутить весь спектр возможностей для ваших тренировок!
Студия Пилатес
Искусство владения своим телом во всех плоскостях.

Акции и новости

Спа-программы Comfort Zone
16\022024
Подробнее
Аква-Релакс
02\022024
Подробнее
Магия диспорта
02\022024
Подробнее
Рефлексотерапия
02\022024
Подробнее

Не нашли что искали?

Заполните контактные данные

Политика обработки персональных данных

Товар добавлен в корзину